La bebida cremosa no alcohólica por excelencia se presenta ahora con la manzana y la banana como protagonistas. Mezcladas con leche, convierten al trago en una bomba de energía, minerales y vitaminas muy refrescante. De hecho, la banana es conocida por muchos como la fruta de los deportistas porque es un complemento perfecto para la actividad física.

Ingredientes

1 banana (plátano, banano) – pelada y cortada y picada

1 Manzana Gala – cortada sin el centro

1/2 taza de jugo de naranja (zumo de naranja)

1/4 taza de leche

Preparación

Combine los ingredientes en una licuadora hasta que quede una mezcla homogénea, verter en vasos altos.  Puedes agregarle miel si lo deseas más dulce.